和貓咪一起睡的四個好處

有些人可能會覺得，把貓咪帶上床睡覺是一件不太衛生或是「過於寵愛」的事。但其實，很多時候，貓咪不只是家庭的一員，它們還能成為我們生活中的小小療癒師。與貓咪共同入睡，既能帶來身心的放鬆，還有許多潛在的好處，今天我們就來一一探討。

緩解壓力

養過貓的朋友都知道，每當把貓咪抱在懷裡，彷彿所有的煩惱都能暫時放下。其實這是有科學根據的，研究發現，貓咪在懷裡時，那種溫暖柔軟的觸感總能讓人不自覺地放鬆下來。特別是聽著它們發出的咕嚕聲，貓咪發出的咕嚕聲頻率在20-140Hz之間，恰好是最能讓人放鬆的聲音範圍，特別是對有焦慮症的人來說，安撫效果相當之好。

而對於那些常常面臨失眠困擾的人來說，和貓咪一起睡覺，能幫助調節生理上的睡眠節律。它們輕柔的呼吸聲，規律的心跳，還有溫暖的體溫，都能幫助我們更快進入夢鄉，所有的焦慮和煩惱都隨風而去。

充當警報器

貓咪敏銳的感官也能讓人感到安心。它們的聽覺和嗅覺遠比人類更靈敏，特別是在夜晚，如果有什麼異常情況，它們往往會在第一時間察覺。
要是家裡有什麼異常，例如瓦斯外洩或是其他突發狀況，貓咪基本上都能在第一時間給予反應。它們這種與生俱來的警覺性，讓我們在熟睡時也多了一份保障。

頂級小暖爐

 

進入寒冷的冬季，貓咪簡直就是天然的小暖爐。貓咪的體溫比人類略高，它們柔軟的毛髮又有很好的保溫效果。特別是在寒冷的冬夜，有隻貓咪依偎在身邊，整個人都暖暖的，不要太幸福噢。

比起「冷冰冰」的暖水袋或電熱毯，抱著一隻溫暖的貓咪入睡顯然要舒服得多。對鏟屎官來說，冬天最幸福的事莫過於和貓咪一起窩在被窩裡。

培養感情的好時機

和貓咪一起入睡，其實也是增進感情的絕佳機會。要知道，貓咪可不像狗狗那樣容易親近人，它們通常不會輕易展現出對人類的依賴和親密，如果一隻貓願意和你一起睡覺，那表示它是真的信任你。每天晚上這樣親密的相處，慢慢地，你會發現你們之間的感情越來越深。

在和貓咪的相伴中，我們得到的遠不僅僅是陪伴，在忙碌的生活中，貓咪為我們帶來了一個屬於我們的寧靜角落。它們的每一次呼吸，每一個動作，都在提醒我們：生活可以如此簡單又美好。如果你剛好還沒和貓咪分享你的夜晚，不妨試試看，也許它會成為你生活中最溫暖的存在。在貓咪的陪伴下，每個夜晚都變得不再孤單，而每一天的晨光也因它們的存在而變得格外明亮。